DIETA SIN GLUTEN

Pirámide nutricional sin gluten 

Grasas, aceite, dulces y snacks: cada día con mesura Carne, pescado, huevos, legumbres, leche y productos lácteos: cada día Cereales: con cada comida Fruta y verdura: 5 veces cada día Beber: 1-2l cada día  Ejercicio físico: regularmente