BENEFICIOS DEL PICANTE!!

¿ERES UN APASIONADO DEL PICANTE? O POR EL CONTRARIO... ¿LO ODIAS? INCREÍBLE PERO CIERTO! EL PICANTE TE PROPORCIONA BENEFICIOS !!

Existen muchos estudios que condicionan a los alimentos picantes como dañinos para el estomago pero lo cierto es que el picante, como todo, de forma equilibrada el picante proporciona mas beneficios que contradicciones! Científicamente demostrado.

Hay que tener especial precaución con este tipo de alimentos ya que no todas las personas notamos el picante con la misma intensidad.

Podemos encontrarnos con numerosas variedades de picante. Desde la más picante, el "thai dragon" de Tailandia hasta la que menos pica, el "peperoncini" de Italia.

Curiosamente en la antigüedad se utilizaban condimentos picantes para conservas o evitar infecciones por su alto contenido de VITAMINAS!

Algunos de los beneficios para la salud de los que podemos sacar provecho a partir de los alimentos picantes son:

• Queman calorias
• Mejora la circulación sanguínea
• Lucha contra el cáncer
• Sirve como afrodisíaco
• Mejora el estado de ánimo

Pero OJO! como se ha dicho... también tiene sus contras...

Si padece de alguna afectación del aparato digestivo debe evitar el uso de picantes ya que le podría causar alguna irritación.

Fuente:

Tus recetas [internet]. Sevilla: octubre 2013; Beneficios de la comida picante. Disponible en:http://tusrecetas.abcdesevilla.es/reportajes/salud-y-alimentos/beneficios-de-la-comida-picante.html