con estos alimentos, no te
decepcionarán!
1.
CACAO
El chocolate
contiene “feniletilamina” pudiendo causar euforia por la liberación de dopamina
que es lo que libera el cerebro cuando se tiene un orgasmo.
2.
OSTRAS
Las ostras ayudan a
producir y liberar hormonas sexuales como la testosterona y el estrógeno por
contener zinc, ácido aspártico o aspartato. Prepara el cava y degusta la ostra!
3. Pollo
Gracias al zinc y la
vitamina B6 del pollo elevarás el nivel de testosterona, importante en salud
sexual.
4. Sandía
Esta dulce fruta refrescante contiene efectos similares a la viagra. La sandía eleva la
producción de óxido nítrico que combate problemas de erección.
5. Palomitas
de maíz
En este alimento
encontramos niveles muy altos de arginina vegetal componente principal del
esperma y el que le otorga calidad a tu fertilidad.
6. Aguacate
Los Azteca dieron nombre
al árbol del aguacate como “ahuacuatl” que significa “árbol del testículo”
Desde entonces se le atribuye propiedades
7. Espinacas
Las espinacas combaten la infertilidad al contener gran cantidad de hierro, según un estudio de la universidad de Harvard ( EE.UU)
8. Nata
La nata es una gran fuente de calcio que facilita la contracción muscular asociada con la erección. Podríamos incluir otros productos lácteos.
9. ESPÁRRAGOS
Los espárragos no se
asocian como afrodisíaco solo por su forma sino porqué ayuda con la producción
hormonal y aumenta los niveles de energía. Ricos en Vitamina E que mejora el
flujo sanguíneo genital.
10.
Pepinos
Por increíble que pueda
parecer, uno de los aromas que más excitación crea en las mujeres es el pepino.
Fuente:
Menshealth [internet]. Alimentos afrodisiacos [3]. Disponible en: http://www.menshealth.es/sexo/articulo/alimentos-afrodisiacos/pagina/1
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